Tel +48 792 705 051

ul. Marcelińska 96c/216, Poznań

Zdjecie 1-1

ŻYWIENIE

MOTYWACJA

SPORT

ODCHUDZANIE

Specjalizuję się w  zakresie :

  • leczenia dietetycznego chorób przewodu pokarmowego
  • leczenia dietetycznego choroby trzewnej (celiakii), choroby Hashimoto
  • leczenia dietetycznego otyłości
  • postępowania dietetycznego po operacjach – częściowej resekcji jelita, endoskopowej plastyce żołądka (zmniejszanie żołądka met.endoskopową)
  • strategii żywieniowej w sportach wytrzymałościowych : triathlon, lekkoatletyka (400m), piłka nożna, tennis

Staże:

  • King’s College Hospital na Oddział Paediatric Liver, GI and Nutrition w Londynie
  • Szpital Kliniczny im. Karola Jonschera Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Oddział Gastroenterologii Dziecięcej
  • Klinika im.Heliodora Święcickiego na Oddział Chorób Wewnętrznych, Metabolicznych i Dietetyki w Poznaniu
  • Szpital im.Franciszka Raszei Oddział Diabetologiczny i Chorób Wewnętrznych w Poznaniu

Anna-Maria Borucka 

  • magister Dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego ,
  • doktorantka w Zakładzie Biochemii na AWF w Poznaniu.
  • właściciel poradni AMBorucka w Poznaniu
  • dietetyk Rehasport Clinic
  • wykładowca na Wyższej Szkole Uni Terra w Poznaniu
  • konsultant zewnętrzny przy operacjach endoskopowej plastyki żołądka na Oddziale Chirurgii w Szpitalu im. Franciszka Raszei w Poznaniu.
  • prywatnie – miłośniczka jazdy na rowerze, żeglarstwa oraz gotowania.

Napoleon Hill

Motto poradni

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.

Zakres usług

Strategia żywieniowa
w sporcie

triathlon, lekkoatletyka, piłka nożna, bieganie, wioślarstwo

Strategia poprawiająca stan zdrowia

choroby przewodu pokarmowego

Strategia żywieniowa
w redukcji masy ciała

odchudzanie, opieka po operacjach bariatrycznych

Kontakt z dietetykiem

pytania po wizycie? Napisz!

Konsultacje online

konsultacje przez skype

Cennik

W poradni amborucka dbam o to, aby każdy pacjent czy zawodnik miał swój własny, indywidualnie dopasowany plan żywieniowy- oparty na zaleceniach lub spersonalizowanej diecie, układanej na podstawie trybu życia, treningów oraz upodobań kulinarnych. Ma być smacznie, prosto i zdrowo.

Pobierz dzienniczek żywieniowy

Rekomendacje

Pod moją opieką są zarówno pacjenci, którzy zrzucili nadmierne kilogramy, jak i sportowcy startujący na poziomie zawodowym oraz amatorskim.

Beata Majchrzak

"Razem z pomocą Pani mgr Boruckiej zrzuciłam 26 kg w ciągu roku. Niemożliwe okazało prostsze niż myślałam".

Maria Magas

Od paru tygodni korzystam z diety opracowanej przez panią mgr Annę-Marię Borucką. Z powodu studiów za granicą, terapię prowadzimy online, co nie sprawia żadnych problemów. Podczas diety nie chodzi się głodnym, a ochota na cukry znika. Wiem, że trafiłam w dobre ręce!

Tymoteusz Zimny

sprinter

Najwspanialsza Pani Dietetyk pod słońcem. Zawsze służy pomocą i wesprze radą. Ma wielkie doświadczenie i naprawdę wie co z czym się je 🙂

Bartek Łuczak

triathlonista

Odpowiednie przygotowanie do Mistrzostw Europy w triathlonie na długim dystansie to nie tylko pływanie, jazda na rowerze i bieganie, ale również regeneracja i właściwie żywienie. Żeby móc walczyć o najwyższe cele trzeba też "powalczyć"w kuchni. Dzięki współpracy z Anią, która zadbała o najdrobniejsze szczegóły mojej diety mogłem spać spokojnie z przekonaniem, że w dniu startu nie zabraknie mi niezbędnej energii. Polecam w 100%. Współpraca na miarę mistrzostwa.

Artykuły

Kwi
16

Gdzie żywienie ma znaczenie?

Dietetyka kojarzymy zazwyczaj tylko z odchudzaniem natomiast odpowiednia dieta jest również elementem leczenia pacjentów z różnymi jednostkami chorobowymi. Zastanawiacie się jakimi? Gdzie dieta i żywienie mają znaczenie? dieta po zabiegach chirurgicznych np. po cholecystektomii (wycięcie…

Kwi
10

Meksykański "gulasz" przyozdobiony awokado i kolendrą - wersja wegańska

"Gulasz" z komosą ryżową, kukurydzą, fasolą, pomidorami i awokado to inspiracja daniem z bloga - kwestia smaku. Lubię tę wersję obiadu ponieważ,  można zrobić jeszcze pranie, wyprasować 2 koszule i wstawić naczynia do zmywarki czyli…

Kwi
05

Masz 12 minut. Musisz coś zjeść na lunch. Co robisz?

Odpowiedź na to pytanie jest krótka - Szakszuka. Danie oparte o nasiona roślin strączkowych, pomidory i jarmuż. Wszystko oczywiście w towarzystwie odrobiny oliwy, czosnku i najważniejszego jajka. Składniki/2 porcje: 1 puszka krojonych pomidorów (240g) 2…

Umów się na wizytę przez formularz

Kontakt

mgr Anna-Maria Borucka

ul. Marcelińska 96c/216, Poznań

+48 792 705 051

kontakt@amborucka.pl

nr konta 03 1090 1346 0000 0001 3689 6153

©AMBorucka - Twoja strategia żywieniowa • ul. Marcelińska 96c/216 Poznań • Tel: 792 705 051 •